コーヒー

  • 2019.01.29

本田圭佑がおすすめするコーヒー「Lucaffe(ルカフェ)」とは?詳しく解説

  この記事では   ・本田圭佑がLucaffe(ルカフェ)をおすすめする理由がわかる ・Lucaffe(ルカフェ)について詳しく解説する     コーヒーダイエットをはじめて3週間。「あれっ、空腹感が抑えられるぞ…」という空腹感が抑えられる効果を実感しています ただ、飲み過ぎて「やばい…眠れない…」など眠れなくなる効果があるので、飲み過ぎには注意が必要です &nbs […]

  • 2019.01.27

コーヒーに食物繊維が含まれている量とは?<便秘解消に効く>

    ・コーヒーにはどれだけの食物繊維が含まれているのかがわかる ・食物繊維が体によい理由がわかる     コーヒーダイエットをはじめて3週間。「あれっ、前より空腹感がなくなったな」のような空腹感が抑えられる効果を体感していますね ただ、飲み過ぎて「やばい…眠れない…」など眠れなくなる効果があるので、飲み過ぎには注意が必要です       […]

  • 2019.01.26

コーヒーは食後の血糖値に影響を与えない。しかし、糖尿病の予防には効く

  この記事では   ・コーヒーが食後の血糖値にどんな影響を与えるのかがわかる ・コーヒーは糖尿病の予防に役にたつことがわかる       コーヒーダイエットをはじめて3週間。コーヒーを飲むと「あれっ、あんまりお腹がヘらなくなったな…」のような空腹感が抑えれれる効果を体感していますね ただ、飲み過ぎて「やばい…眠れない…」など眠れなくなる効果があるので、飲み […]

  • 2019.01.25

コーヒーのカフェインで頭がよくなるわけ。脳への効果3つ

  この記事では   ・コーヒーのカフェインで頭がよくなるのか、脳への効果がわかる ・カフェインをどのタイミングで飲めば脳にいいのか、がわかる     コーヒーダイエットをはじめて2週間。「あれっ?前よりも頭がさえるな…」のような集中力が増した効果を体感していますね ただ、飲み過ぎて「やばい…眠れない…」など眠れなくなる効果があるので、飲み過ぎには注意が必要 […]